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「平成18年都民健康・栄養調査」結果（速報）が東京都福祉保健局より発表されています。

平成16年国民健康・栄養調査報告

カルシウム摂取量の分布（性・年齢段級別）

	年齢（歳）	食事摂取基準　mg			調査人数	平均値
		EAR	RDA	UL
		(推定平均必要量)	（推奨量）	（上限量）
男	1～2	448	500	―	90	436.8
	3～5	448	500	―	130	508.2
	6～8	517	600	―	133	635.6
	9～11	595	700	―	177	739.7
	12～14	747	900	―	152	853.1
	15～17	687	800	―	150	650.6
	18～29	606	700	2,500	442	504.6
	30～49	543	600	2,500	1,005	462.1
	50～69	517	600	2,500	1,280	554.3
	70以上	483	600	―	576	568.9
	総数	―	―	―	4,135	549.6
女	1～2	448	500	―	82	408.7
	3～5	448	500	―	135	502.2
	6～8	515	600	―	130	598.9
	9～11	595	700	―	137	708.1
	12～14	616	700	―	124	691.4
	15～17	564	700	―	122	549.9
	18～29	469	600	2,500	494	424.6
	30～49	467	600	2,500	1,127	471.8
	50～69	467	600	2,500	1,462	568.4
	70以上	433	600	―	747	543.9
	総数	―	―	―	4,560	528.0
	妊婦	―	+300	2,500	29	500.1
	授乳婦	―	+500	2,500	38	506.7
	小計	―	―	―	67	503.8
	総数＋小計	―	―	―	4,627	527.7
全国		―	―	―	8,762	538.0

厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室の報告書より

平成16年国民健康・栄養調査報告

マグネシウム摂取量の分布（性・年齢段級別）

	年齢（歳）	食事ショクジ摂取基準　mg			調査人数	平均値
		EAR	RDA	UL
		(推定平均必要量)	(推奨量)	(上限量)
男	1～2	50	60	130	90	138.8
	3～5	70	80	200	130	170.3
	6～8	100	120	250	133	208.8
	9～11	140	170	500	177	247.8
	12～14	200	240	600	152	284.0
	15～17	240	290	650	150	256.8
	18～29	260	310	700	442	244.0
	30～49	270	320	700	1,005	253.5
	50～69	250	300	650	1,280	296.0
	70以上	230	280	650	576	274.6
	総数	―	―	―	4,135	263.0
女	1～2	50	60	130	82	130.0
	3～5	70	80	200	135	163.6
	6～8	100	120	250	130	202.6
	9～11	140	170	500	137	237.3
	12～14	180	220	600	124	249.3
	15～17	210	250	650	122	230.1
	18～29	210	250	700	494	206.1
	30～49	220	260	700	1,127	227.9
	50～69	220	260	650	1,462	271.4
	70以上	200	240	650	747	246.2
	総数	―	―	―	4,560	239.0
	妊婦	―	+35	700	29	221.1
	授乳婦	―	+0	700	38	237.1
	小計	―	―	―	67	230.2
	総数＋小計	―	―	―	4,627	238.9
全国		―	―	―	8,762	250.3

厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室の報告書より